Generalidades de la Gimnasia Rítmica

En este blog nos focalizaremos en dos gimnasias: la artística y la rítmica.
Hoy, les presentamos la última y sus generalidades.
Es un deporte que reúne la máxima expresión armónica y técnica corporal con la coordinación de la música y la manipulación de diferentes aparatos. Requiere de flexibilidad, siendo esta la más esencial, potencia, fuerza, equilibrio, agilidad, coordinación y dinamismo.
A nivel olímpico, es exclusivamente femenino y esta estrechamente ligado a la estética. Comprende las disciplinas de: Cuerda, Aro, Pelota, Mazas y Cinta(Orden de competencia olímpica). Tiene dos modalidades, individual y de conjunto, compuesto por 5 gimnastas.
Los movimientos de la gimnasia rítmica se caracterizan por ser amplios, y por requerir la participación de todo el cuerpo en ellos. A traves de la coreografía, se interrelacionan tres aspectos: Cuerpo, Música y Aparato. La coordinación de ellos tres, debe ser exquisitamente armónica, precisa y definida.La base de la gimnasia rítmica, es la danza clásica.
En las coreografías, la gimnasta debe transmitir una idea a través de sus movimientos y del aparato, constituyendo este una extensión de su propio cuerpo. La expresión es evaluada en la competición, se busca la máxima manifestación posible a través de los gestos, de los movimientos y el aparato.La gimnasia rítmica otorga un amplio grado de control corporal, y de máxima coordinación corporal con un elemento, se educa al oído musicalmente, se elminan las verguenzas, se potencia la delicadeza, se explota la naturalidad de los movimientos y se desarrolla la noción espacio-temporal relacionada tanto con el cuerpo como con el aparato.